Resepi terbaik

Adas, ketam & salad oren

Adas, ketam & salad oren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Adas, ketam & salad oren

Pudina segar, avo & cili

Pudina segar, avo & cili

Berkhidmat 2

Masak Dalam 15 minit

Kesukaran Mudah

Pemakanan setiap hidangan
  • Kalori 306 15%

  • Lemak 22.3g 32%

  • Ketepuan 3.8g 19%

  • Gula 12.2g 14%

  • Garam 0.9g 15%

  • Protein 14.2g 28%

  • Karbohidrat 13.1g 5%

  • Serat 7.7g -

Dari pengambilan rujukan orang dewasa

Bahan-bahan

  • 1 mentol adas
  • 2 biji oren
  • 2 biji pudina segar
  • 1 alpukat masak
  • ½ cili hijau segar
  • 100 g daging ketam putih, dari sumber lestari
  • 2 sudu besar minyak zaitun dara tambahan

Resipi Dari

Majalah Jamie

Oleh Laura Fyfe

Kaedah

  1. Potong adas, kemudian hiris nipis pada mandolin dan masukkan ke dalam semangkuk air es.
  2. Kupas dan potong oren 1½, kemudian susun di atas pinggan.
  3. Pilih dan koyakkan daun pudina, hancurkan alpukat, kemudian potong dan ambil dagingnya. Dadu cili padi.
  4. Susun di atas pinggan dengan adas dan daging ketam.
  5. Campurkan jus oren yang tinggal dengan minyak. Musim dengan garam laut dan lada hitam, kemudian taburkan salad. Hidangkan sekaligus.


Tonton videonya: Maroulosalata: Greek Lettuce Salad (Disember 2022).