Resepi baru

Resipi penyebaran alpukat

Resipi penyebaran alpukat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Bahan-bahan
  • Sayur-sayuran
  • Alpukat

Penyebaran alpukat ini mudah dibuat, kaya dengan vitamin dan merupakan tambahan yang lazat untuk sandwic atau bagel.

12 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 6

  • 1 alpukat masak
  • 2 sudu teh jus lemon
  • 5 sudu besar krim keju
  • garam dan lada, secukup rasa
  • daun selasih, secukup rasa

KaedahPrep: 5min ›Sedia dalam: 5min

  1. Potong alpukat separuh, angkat batu dan buang. Masukkan daging ke dalam mangkuk dan masukkan jus lemon dan krim keju dan kacau hingga rata. Hidangkan dengan selasih segar.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(6)


9 Resipi Alpukat untuk Menurunkan Berat Badan

Selain merasa lezat, alpukat juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, menghilangkan kembung, menghilangkan rasa lapar dan menggoreng lemak perut yang degil. Ini benar-benar salah satu dari sedikit makanan yang dapat membantu usaha menurunkan berat badan dengan cepat, dan tidak ada kekurangan cara untuk memakannya. Sekiranya anda biasanya menambah kepingan buah ke sandwic dan salad anda, sudah tiba masanya untuk menggegarkannya. Dari mencelupkan dan sos hingga quinoas dan caprese, ada banyak cara untuk menambahkan beberapa alpukat ke pinggan anda — dan kami mempunyai semua resipi kreatif yang paling sedap! Tatal ke bawah untuk melihatnya dan terus menuai faedah dari alpukat yang maha hebat.


Penyebaran Sandwic Avocado

Bahan-bahan

1 biji lada cili kecil
1 biji bawang besar
1 ulas bawang putih
1 biji tomato Roma
2 alpukat sederhana, dikupas dan diadu
1 sudu besar jus limau segar
3/4 sudu teh garam halal
1/8 sudu teh mustard kering & # xA0

Kisar lada cili, bawang, bawang putih dan tomato dalam pengisar atau pemproses makanan sehingga sebati. Hancurkan alpukat bersama jus limau purut dan masukkan campuran lada dan bawang. Musim dengan garam halal dan mustard kering. & # XA0

Mencari lebih banyak kaedah untuk menggayakan sandwic anda? Cubalah salah satu aiolis hebat ini & # xA0atau cuba tangan anda di sawi buatan sendiri. & # XA0


Resepi Roti Bakar Avokado Terakhir yang Anda Perlu

Roti bakar alpukat cukup memecah belah: Anda tidak boleh mendapatkannya cukup, atau anda benar-benar muak mendengarnya. Dengan sebilangan besar resipi roti bakar alpukat di luar sana - beberapa yang ringkas, yang lain lebih kompleks - mudah untuk bertanya-tanya apakah kita telah mencapai puncak alpukat.

Tetapi sebelum anda menulis keajaiban Instagrammable yang terbuka ini, mari kita ingat mengapa kita suka roti bakar alpukat. Alpukat tumbuk tersebar di atas roti gandum berkerak, selesai dengan minyak zaitun, serpihan lada merah, dan garam laut bersisik — adakah ia jauh lebih baik daripada itu? Ia penuh dengan lemak tak jenuh yang sihat, berisi serat, dan sarapan atau makanan ringan yang mudah.

Oleh itu, lupakan versi seluar mewah yang dilengkapi dengan lobster, truffle, dan serpihan emas — atau spinoff seperti seni alpukat, mawar alpukat, dan bar coklat roti bakar alpukat. Anda memerlukan resipi roti bakar alpukat sempurna yang 100% tidak masuk akal.

Tidak kelihatan lagi. Ini adalah resipi roti bakar alpukat yang paling mudah dan terakhir yang mesti anda ketahui. Ingat resipi, kemudian gunakannya sebagai titik permulaan untuk roti bakar alpukat kegemaran anda. Letakkan telur di atasnya, letakkan dengan salad tuna, atau mahkota dengan tunas alfalfa yang lembut untuk makanan yang sihat dan memuaskan. Anda juga boleh mencampurkan topping-kami suka furikake Jepun atau semua perasa bagel.


Potong alpukat menjadi dua memanjang. Tanggalkan lubang. Masukkan daging alpukat ke dalam mangkuk kecil, dan tumbuk dengan garpu atau gunakan pengisar rendaman untuk tekstur yang sangat berkrim.

Masukkan jus lemon, mayonis, bawang putih cincang, dan garam. Gaul sebati.

Hidangkan segera, atau dinginkan, ditutup, dalam bekas kedap udara sebelum disajikan dengan sayur-sayuran potong (wortel, paprika, kembang kol, dll.), Keropok atau roti pita.

Sisa sisa boleh disimpan di dalam bekas kedap udara, tertutup selama satu hingga dua hari di dalam peti sejuk, tetapi perlu diingat bahawa lebih baik dinikmati pada hari yang sama dibuat, kerana campuran akan menjadi coklat kerana pengoksidaan.


Resepi Penyebaran Alpukat Mudah

Penyebaran Alpukat

  • 2 sudu besar bawang, cincang
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 sudu kecil lada jalapeno
  • 2 buah alpukat Haas bersaiz sederhana
  • 1 sudu besar jus limau
  • 1 sudu kecil garam laut (atau secukup rasa)
  1. Kisar bawang, bawang putih, dan jalapeno dalam pengisar atau pemproses makanan sehingga rata.
  2. Hancurkan alpukat dan jus limau bersama dalam mangkuk. (Saya menggunakan garpu untuk melakukan ini.)
  3. Masukkan bahan kisar ke dalam mangkuk dan campurkan semuanya.
  4. Musim penyebaran dengan garam laut.

Anda boleh menggunakan penyebarannya dengan segera. Biasanya akan berlangsung 1 - 2 hari jika anda menyejukkannya dalam bekas kedap udara. Seperti jus lemon, jus limau purut benar-benar membantu agar segar agar alpukat tidak berubah menjadi coklat.


3. Roti Tomat Salad

Bahan-bahan

  • 1 keping roti
  • & alpukat frac12
  • 6 biji tomato ceri
  • Bawang Merah
  • cuka balsamic percikan
  • secubit garam

  1. Roti bakar dan tumbuk alpukat. Sebarkan roti dengannya.
  2. Potong tomato ceri dan sedikit bawang merah. Campurkan tomato dan bawang merah dengan sedikit cuka dan garam balsamic dalam mangkuk.
  3. Teratas roti bakar dengan campuran salad.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Mayonis Alpukat

Senarai lengkap semua jumlah ramuan dan arahan terperinci ada di kad resipi yang boleh dicetak di bahagian bawah catatan ini. Pertama, saya & rsquom akan berkongsi beberapa maklumat tambahan bersama dengan beberapa gambar langkah demi langkah.

Hanya ada 6 ramuan sederhana dalam mayo ini.

1. Alpukat

Yang utama adalah alpukat, tentu saja! Ia perlu cukup masak agar anda dapat mengupas dan mengambil dan tumbuk dengan mudah.

2. Cuka Sari Apel

Saya tahu cuka terdengar agak pelik tetapi percayalah! Ini merupakan bahagian penting dalam resipi alpukat mayo ini.

Anda mungkin boleh menggunakan cuka putih suling sebagai pengganti. Jangan gunakan cuka lain walaupun & nash semua cuka anggur dan jenis balsamic akan mengubah rasa terlalu banyak.

3. Mustard

Saya juga menambah sedikit dijon mustard. Anda boleh menggunakan yang sangat pedas atau kuat jika anda mahu ia sedikit menggigit.

4. Bawang putih

Masukkan sedikit bawang putih segar seterusnya! Percayalah, bawang putih segar jauh lebih baik daripada serbuk bawang putih, tetapi anda boleh menggunakan serbuk bawang putih jika itu & rsquos semua yang anda ada.

5. Lemon

Untuk jus lemon segar, anda boleh menggunakan jus lemon segar atau jus perah segar & ndash keduanya sempurna.

6. Minyak

Akhirnya, ini memerlukan lebih banyak minyak. Sejak menggunakan alpukat, saya menggunakan minyak alpukat. Hasilnya adalah alpukat mayo yang dicampur dengan sempurna.

Minyak zaitun cukup ringan untuk berfungsi juga.

Harap maklum: Lihat kad resipi di bahagian bawah untuk senarai penuh ramuan yang digunakan untuk membuat resipi karbohidrat rendah ini.

Petua Pantas:

  • Walaupun anda tidak perlu menggunakan pemproses makanan, saya dapati bahawa proses ini menjadikan keseluruhan proses menjadi lebih mudah. Letakkan semuanya di dalam mesin, hidupkan, dan biarkan keajaibannya!
  • Anda juga boleh menggunakan pengisar. Anda memerlukan sesuatu dengan bilah & ndash pengadun elektrik yang dimenangi & rsquot membersihkan alpukat dan campurkan semuanya juga.
  • Sekiranya anda mahu mayo menjadi lebih berkrim, tambahkan satu sudu besar minyak zaitun atau alpukat.
  • Anda tidak perlu menambah lebih banyak garam, tetapi saya rasa ia dapat meningkatkan rasa.

20 Resipi Roti Bakar Alpukat yang Sedap untuk Sarapan yang Sihat

Dengan lebih daripada puluhan faedah, alpukat adalah makanan kegemaran untuk membuat makanan yang sihat.

Ini mengandung lebih banyak kalium daripada pisang, memiliki asam lemak yang menyihatkan jantung, sarat dengan serat, vitamin, dan antioksidan untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.

Cubalah resipi roti bakar alpukat yang enak yang sempurna untuk memulakan hari dan memberi anda tenaga.


Cara membuat Roti Avocado yang sempurna

  1. Pilih alpukat yang hebat. Terdapat seni dengan cara memilih alpukat yang baik. Saya cenderung membeli batu alpukat saya dengan kuat sehingga ia dapat masak di kaunter dapur saya sendiri tanpa ada orang lain yang menyentuh mereka. Apabila mereka sudah siap, mereka harus memberikan sedikit pun kepada mereka (lihat cara memotong dan mengupas alpukat di sini)
  2. Roti itu penting. Saya lebih suka menggunakan sesuatu yang tebal dan kasar. Lebih banyak rasa dan zat untuk menyimpan semua alpukat yang indah.
  3. Alpukat chunky vs alpukat halus & # 8230 ia benar-benar keputusan peribadi tetapi saya lebih suka kebanyakannya halus dengan beberapa bahagian. Sekiranya terlalu gemuk, saya dapati alpukat jatuh dan tidak ada yang menginginkannya.
  4. MALDON MALDON MALDON & # 8230. selalu selesaikan roti bakar alpukat anda dengan taburan garam chunky. Ini menambah rasa dengan cara terbaik dan menambah sedikit tekstur.

OK sekarang kerana kita sudah merangkumi asasnya, berikut adalah 5 cara kegemaran saya untuk membawa permainan roti bakar alpukat anda ke tahap seterusnya.

Selain tradisional di sini & # 8217, apa yang telah kita lakukan:

Roti bakar alpukat dengan salmon salai dan bawang merah

Roti Bakar Alpukat dengan Bacon dan Telur

Roti Bakar Alpukat dengan Keju Kambing dan Chives

Roti Bakar Alpukat dengan Pico de Gallo

Masing-masing enak dan akan menjadikan mulut anda air! Satu diisi dengan tomato dan vinaigrette kemangi dan ia sesuai untuk makan tengah hari! Satu lagi diisi dengan Salmon Salai dan Bawang Merah yang agak sesuai untuk sarapan pagi. Seperti Roti Bakar Avo dengan Bacon dan Telur! Saya suka yang lain dengan Keju Kambing dan Chives dan yang lain dengan Pico de Gallo untuk sedikit makanan ringan tengah hari!

Tetapi kebenarannya adalah, anda tidak boleh salah dengan semua perkara ini, pada bila-bila masa sepanjang hari!


Tonton videonya: Recept za avokado Nutriblast (Januari 2023).