Resepi terbaik

Sandwic stik sederhana Buddy

Sandwic stik sederhana Buddy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sandwic stik ringkas Buddy

Gabungan klasik

Gabungan klasik

Melayan 2 orang dewasa

Masak Dalam 15 minit

Kesukaran Mudah

Pemakanan setiap hidangan
  • Kalori 334 17%

  • Lemak 16.6g 24%

  • Tepu 5.6g 28%

  • Gula 1.3g 1%

  • Garam 0.7g 12%

  • Protein 28.6g 57%

  • Karbohidrat 17.1g 7%

  • Serat 1g -

Dari pengambilan rujukan orang dewasa

Bahan-bahan

  • 1 x 225 g stik sirloin, dipotong lemak dan berair
  • minyak zaitun
  • 2 tangkai rosemary segar
  • 2 keping roti sedap
  • mentega tanpa garam, untuk penyebaran
  • lobak merah, mustard, saus tomat, sos coklat, pilihan, untuk penyebaran

Resipi Dari

Foodtube

Oleh Jamie Oliver

Kaedah

  1. Letakkan kuali lekat di atas api yang tinggi hingga panas.
  2. Musim stik dengan sedikit garam laut dan secubit lada hitam, kemudian gosokkan ke kedua sisi. Gerimis dengan 1 sudu minyak zaitun dan tepuk juga.
  3. Keluarkan daun rosemary dari salah satu tangkai dan potong halus, menggunakan kaedah cross-cut - jari anda tidak boleh dihalangi. Gosokkan rosemary cincang ke dalam stik.
  4. Letakkan stik dengan teliti ke dalam kuali panas dan masak selama 2 minit di setiap sisi hingga sederhana, atau sehingga dimasak mengikut keinginan anda. Gunakan baki rosemary yang tersisa untuk menyikat minyak dari kuali di atas stik ketika dimasak, menambah rasa yang indah.
  5. Pada masa yang sama, perlahan-lahan mentega roti, terus ke sudut, kemudian hamparkan di atas bumbu pilihan anda.
  6. Setelah masak, pindahkan stik ke papan rehat selama 2 minit, dan gerimis dengan sedikit minyak.
  7. Potong stik ke dalam ketebalan yang sama dengan roti, masukkan helai ke dalam jus yang berehat, kemudian bariskan pada satu kepingan roti.
  8. Lap kepingan roti yang lain melalui jus rehat yang tinggal dan masukkan kedua kepingan bersama. Potong sandwic menjadi separuh dan hidangkan.

Petua

Jamie sepenuh hati percaya bahawa memasak adalah salah satu kemahiran paling berharga yang boleh anda ajarkan kepada seorang anak. Menggembirakan anak-anak tentang makanan, dari mana asalnya dan cara memasaknya, memberi mereka peluang yang lebih baik untuk menjadi lebih sihat dan bahagia dalam jangka masa panjang. Semasa memasak dengan anak-anak, gunakan akal anda untuk menentukan pekerjaan apa yang dapat mereka bantu, bergantung pada usia dan tahap kemahiran mereka. Selalu baik untuk memulakan kecil, dengan pekerjaan seperti mencampurkan dan mengukur, kemudian maju ke elemen resipi, dan kemudian pergi ke teknik yang sedikit lebih sukar dari masa ke masa. Semakin banyak mereka memasak, semakin baik mereka dapat. Pastikan anda mengawasi mereka ketika menggunakan peralatan panas atau tajam seperti pisau dan pemanggang kotak, dan ajar mereka tentang pentingnya mencuci tangan sebelum mereka mula, dan setelah mengendalikan daging mentah dan ikan, serta peraturan kebersihan asas lain. Yang paling penting, bersenang-senang dengannya, dan dorong mereka untuk terus berusaha. Perhatikan bahawa saiz bahagian kanak-kanak akan berbeza bergantung pada tahap umur, jantina dan aktiviti fizikal mereka.



Tonton videonya: 6 BEST SANDWICHES by YES I CAN COOK (Disember 2022).