Resepi baru

Omelet dengan daun bawang dan lada

Omelet dengan daun bawang dan lada


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sarapan pagi yang enak dan sihat, saya menguji keajaiban lagi dan ternyata sangat enak.

  • 1 helai daun bawang (lebih kurang 10 cm)
  • 1 lada kuning lemak
  • 1 biji lada panas
  • 1 biji tomato maricica lagi
  • 3 biji telur
  • 2 sudu susu
  • 2 sudu minyak
  • garam
  • lada
  • sedikit telemea atau keju (saya tidak menggunakannya)

Hidangan: 2

Masa persediaan: kurang dari 30 minit

PENYEDIAAN resipi Omelet dengan daun bawang dan lada:

Basuh daun bawang dan lada, kemudian potong daun bawang menjadi hirisan dan lada cincang, masukkan minyak ke dalam periuk (Dry Cooker) dan letakkan di atas dapur sehingga sedikit coklat. Daun bawang dan lada rata. Tutup dengan penutup dan biarkan sehingga membakar.

Sekiranya anda mempunyai piring yang lebih besar daripada ukuran kuali, anda boleh menjadikannya keseluruhan. Saya membahagikannya ,,

Ia adalah telur dadar yang sangat berjaya dan enak.

Selera yang bagus!

Laman web petua

1

Sesiapa yang mahu boleh mengetawakan produk siap sedikit telemea atau keju.

2

Di sebelah telur dadar, tomato, lada panas atau juga boleh dihidangkan dengan acar.


Hantar kepada rakan

Pai Dada Ayam dengan Daun, Lada dan Jagung

Perintahkan Chicken Breast Pie dengan Daun, Lada dan Jagung hidangan berkhasiat, enak dan sihat yang disyorkan untuk mewujudkan keadaan yang selesa dan sihat setelah seharian bekerja.

Mengandungi: dada ayam, daun bawang, lada merah, jagung, parmesan, pati jagung, wain putih manis, foie gras, lada putih, merah dan hijau, garam dan oregano

Kuantiti: 6-8 hidangan (kira-kira 2 kg)

Nama rakan anda *:

Alamat e-mel rakan anda *:

Perintahkan Chicken Breast Pie dengan Daun, Lada dan Jagung hidangan berkhasiat, enak dan sihat yang disyorkan untuk mewujudkan keadaan yang selesa dan sihat setelah seharian bekerja.

Mengandungi: dada ayam, daun bawang, lada merah, jagung, parmesan, pati jagung, wain putih manis, foie gras, lada putih, merah dan hijau, garam dan oregano


Resipi untuk perut

Tulang kaki ayam dan basuh daun bawang, bawang, bawang putih dan dill. Selepas operasi ini, potong ayam dan daun bawang menjadi kepingan kecil dan masukkan ke dalam pengeras, dengan sedikit minyak, dalam kuali yang lebih besar atau dalam kuali.


Masukkan zaitun, sos tomato, limau nipis dan dill cincang
halus dan kacau sekali-sekala selama 30-40 minit.

Lemon sangat baik untuk makanan ayam apa pun dan baik untuk kesihatan kerana
mengandungi vitamin C, dan salah satu kelebihan lemon adalah kenyataan bahawa ia
membuang toksin dari badan.


Omelet dengan daun bawang dan lada - Resipi

Tahu, saya hanya memilikinya dalam air garam, saya mencukurnya di parut dengan lubang kecil dan saya menaburkannya di sandwic.

Penyebaran ini cepat tetapi berkesan. Sekiranya saya mempunyai roti gandum lebih enak, mereka lebih sihat, tetapi lain kali saya akan mendapatkannya tepat pada waktunya.

2 komen:

Sekiranya anda terus mengatakan sihat, letakkan bawang putih dan sedikit kehijauan di atas setetes minyak zaitun dan itu bagus

Kami pergi dengan idea & quotless is more. Tetapi ya, ini idea yang baik! Saya gembira kerana apa yang saya hantar akan memberi anda idea dan ia benar-benar dikembangkan, ia tidak boleh dianggap remeh!


Segala-galanya Droopi (tetapi sink dapur)

Sudah agak terlambat untuk resipi sarapan, tetapi laman web baru sahaja bermula: D Dan kerana ini adalah masa yang tepat di luar untuk kereta luncur, bermain ski atau apa sahaja yang anda mahukan, saya akan memberikan idea sarapan pagi yang konsisten. Saya telah membuat resipi ini pada masa lalu, tetapi sekarang ia adalah versi yang "ditingkatkan" :)) Di sini:


Bahan:
- telur (saya dapati "telur petani" di pasar dan saya berjaya memecahkan beberapa)
- Bawang hijau
- keju (yang ideal adalah telemea campuran, domba dan lembu, lebih kuat, iaitu bahawa saya mempunyai: P)
- lada
- kahwin
- mentega

Kami meletakkan robot mini Dodo-zilla untuk mengalahkan telur dengan sedikit garam.

Apabila sudah berbuih, masukkan bawang hijau

Masukkan mentega cair ke dalam kuali

Tuangkan komposisi, masukkan hirisan lada (untuk membuat susunan lebih artistik, bukan sebaliknya), tutup penutup dan biarkan masak dengan api kecil selama kira-kira 10 minit.


Ini seperti apa selepas 10 minit. Saya mengubahnya sedikit (walaupun tidak perlu), untuk menangkap kerak bumi.

Dan itu sahaja! Selagi anda mencuci pinggan, membuat kopi atau teh, telur dadar sudah siap)


Fillet domba dengan paprika dan daun bawang

Bahan untuk 1 drob: 750 g inti dari domba (jantung, hati, paru-paru dan ginjal), 150 g daging kambing tanpa lemak, 4 telur mentah, 2 bawang, 2 daun bawang, 1 lada bel merah besar atau 1 lada oren, 1 bili dill, 1 sudu tepung, 50 ml minyak, 50 g mentega, garam dan lada secukup rasa

Kaedah penyediaan: Rebus daging kambing dan daging di dalam air sejuk dengan garam dan setelah mereka mendidih dengan baik, toskan ke dalam ayak dan biarkan sehingga sejuk. Apabila disejukkan, potong halus atau masukkan penggiling daging. Daun dicincang halus dan sedikit minyak, kemudian ditambahkan ke daging. Potong lada loceng sekecil mungkin, juga bawang dan dill, kemudian masukkan ke atas daging. Pukul telur dan letakkan di atas sayur-sayuran dan daging. Musim dengan garam dan lada secukup rasa dan kacau sehingga semua bahan homogen dan kami mendapat pes yang betul. Griskan kek atau loyang kek dengan mentega, sejajar dengan tepung dan masukkan komposisi yang sudah siap di dalamnya. Anda boleh membentuknya sebelum meletakkannya, atau memasukkannya terus ke dalam dulang.

Sekiranya anda mempunyai selendang domba, anda boleh menggunakannya untuk membungkus anak domba, jika ia tidak berfungsi tanpanya. Sekiranya anda ingin melihat dengan baik, anda tidak boleh mencampurkan lada dalam daging, dan anda boleh memasukkan separuh komposisi daging ke dalam kuali, kemudian taburkan lada di tengahnya dan isi dengan komposisi daging yang lain. Oleh itu, semasa memotong, anda akan mendapat potongan yang cantik.

Bakar kuali dalam oven yang telah dipanaskan pada suhu 180 ° dan bakar doh dengan api sederhana selama 30-40 minit.


9 resipi oatmeal yang enak jauh lebih baik daripada makanan manis

Anda mungkin sudah tahu bahawa oatmeal adalah pilihan sarapan yang sangat murah dan sihat apabila dimakan dengan beri dan menuangkan sirap maple, juga cara ribut untuk mendapatkan gula-gula di hujung jari anda. Perkara pertama pada waktu pagi. Sekarang kita ada alternatif (bersiap sedia): oatmeal masin. Jangan angkat hidung lagi: seperti pasta kegemaran anda, oatmeal mempunyai aroma ringan dan tetap di topping, tetapi lebih baik untuk anda daripada timbunan spageti. Sama ada anda meletakkan telur di atas atau menumpuk sayur-sayuran, 9 bubur masin ini akan membuat anda menggaru mangkuk.

1. Oatmeal dengan sos chorizo ​​dan lada merah

Chorizo ​​pedas dan sos lada merah yang digoreng dengan tomato, yang diletakkan di atas oatmeal: seolah-olah mangkuk anda telah memakai warna lipstik yang terang. Telur yang dimasak lembut dan pancuran pasli yang baru dicincang menjadikan hidangan ini sempurna Instagram dan mega enak.

2. Oatmeal dipotong dari baja dengan cendawan dan kubis

Oatmeal yang dipotong baja setebal dan berkrim seperti risotto yang dihormati - penyelesaian yang baik untuk apabila anda tidak mahu pergi ke kedai untuk makan malam. Tumis cendawan daging dengan seluruh kepala kubis dinosaurus dan campurkan sayur-sayuran dalam oatmeal rebus dengan sos miso-tahini yang kaya. Rendam oat semalaman dan menonton makanan selama 15 minit.

3. Oatmeal dengan labu goreng

Lapisan labu goreng (atau ubi jalar) menjadikan lapisan tepung oat yang cerah untuk setiap hidangan. Celupkan labu ke dalam kuning telur rebus, kemudian angkat bubur yang dibumbui dengan kacang walnut untuk gigitan yang paling menyenangkan. Nasihat profesional: Semburan rosemary kering dan thyme dan minyak zaitun sederhana berfungsi sama seperti minyak sayuran.

4. Risotto oat baja dipotong dengan udang dan kubis

Jadikan makanan ini pada kali anda mempunyai orang dan (kejutan!) Anda tidak akan menghabiskan keseluruhan gaji anda. Belanjakan sedikit untuk udang berkualiti tinggi, kerana bahan-bahan yang tinggal mungkin sudah ada di dapur anda. Rebus oat baja potong dengan daun bawang dan kubis, tambahkan kaldu ayam dan wain putih untuk rasa tambahan. Hidangkan dengan udang cincang, garam dan lada dan banyak Parmesan.

5. Oatmeal dengan bacon Hummus dan Tempeh

Hidangan vegan, penuh tekstur, memberi anda semua penyelenggaraan yang anda perlukan selama beberapa jam. Perap jalur tempe dalam campuran rempah salai (atau gunakan sosej daging atau vegan premade, kami tidak akan mengatakannya!), Kemudian goreng sehingga mereka membakar. Sementara itu, campurkan dunia hummus ke dalam oatmeal standard dan tambahkan hop kangkung dan kacang hitam. Hidangkan dengan beberapa keping alpukat dengan mentega.

6. Gandum Garlicky dengan telur Masala goreng

Rasa kipas, sediakan lidah anda. Bawang putih panggang berfungsi sebagai asas untuk oatmeal berkrim, kemudian selasih dan cheddar masuk ke dalam campuran. Sebagai tambahan, jika anda belum mempunyai telur goreng dengan paprika dan serbuk cili, anda perlu memikirkan semula keutamaan anda. Apabila kedua-dua tumbuhan aromatik ini bersatu, sarapan yang membosankan lebih baik dijalankan dan disembunyikan.

7. Cheddar oatmeal dengan sayur-sayuran

Bacon, telur, keju & ​​hellip dan oatmeal? Itu betul. Mangkuk yang enak ini menawarkan rasa menenangkan sandwic sarapan kegemaran anda dari keselesaan mangkuk (hello, menonton semula semua perkara Orang Asing di atas katil!). Cairkan cheddar tajam dalam mangkuk oat yang hangat, kemudian masukkan keju Swiss, ham cincang dan telur yang dimasak secukupnya - dan jangan lupa ayam sos panas.

8. Oatmeal dengan sayur tumis

Sayuran tumis, tomato ceri berair dan sebilangan besar sayuran hijau di atas oatmeal adalah cara baru untuk membuat salad dan karbohidrat - dan kami tidak mengeluh. Kami menyukai peningkatan warna dan rasa tambahan yang berasal dari ramuan segar di atasnya, ditambah dengan beberapa keju berbulu.

9. Oatmeal dengan labu dengan herba dan daun bawang

Bagi mereka yang menaikkan hidung mereka ke hidangan manis, berperisa labu, baca terus. Campurkan kotak labu yang berada di dalam almari anda dengan campuran oat dan daun bawang yang dipotong dari keluli. Sekiranya boleh, hidangkan dengan daun sage segar - rasanya seperti musim luruh.


2 biji lada kuning
2 biji lada merah
100 g ikan bilis
2 ulas bawang putih
3 sudu susu
1 tandan pasli hijau
1 sudu minyak zaitun
1 sudu besar mentega

Lada dicuci, dikeringkan, dipotong kecil, dibersihkan dari biji. Letakkan di atas dulang yang disapu mentega atau minyak penaik di dalam ketuhar yang dipanaskan selama 30-40 minit, sehingga kerak lembut. Sementara itu, kisar isi ikan bilis bersama bawang putih. Pes ikan dimasak dalam mentega, dicampur dengan minyak zaitun, di atas api sederhana. Kacau sedikit, masukkan susu dan pasli cincang. Keluarkan lada dari oven, biarkan sejuk, kupas, isi dengan pes ikan bilis dan penggelek bentuk. Selera yang bagus!


Omelet Oriental dengan stik dan kacang

Adakah anda memerlukan makanan berprotein tinggi selepas bersenam? Kemudian cuba telur dadar oriental ini dengan 100% protein telur cair, stik dan kacang baru. Makanan ini mengandungi sedikit karbohidrat dan lemak serta banyak protein. Kelebihan besar jika anda menggunakan protein telur cair 100% adalah anda tidak perlu memisahkan telur dan anda tidak perlu membuang kuning telur, sesuai untuk telur dadar!

Nilai pemakanan

Kalori: 301 kcal
Karbohidrat: 5 gr
Gula: 0 gr
Lemak: 9 gr
Tepu: 2.7 gr
Protein: 49 gr

Bahan untuk 1 telur dadar oriental

  • 100 gr stik (dari tukang daging)
  • 150 gr 100% protein telur cair dari Nutrisi XXL
  • 1 biji telur keseluruhan
  • ¼ timun
  • Bawang Merah
  • ¼ lada merah
  • 1 ulas bawang putih
  • ketumbar
  • Sos soya
  • Lada dan garam
  • Serbuk halia (pewarna)
  • Minyak zaitun

Rempah tentu boleh disesuaikan dengan citarasa anda!

Kaedah penyediaan

  1. Masukkan protein telur dan keseluruhan telur ke dalam mangkuk kecil. Masukkan sedikit lada, garam dan serbuk halia. Semuanya bercampur dengan garpu atau cambuk. Kemudian letakkan kuali besar di atas api dan tambahkan sedikit minyak zaitun. Ambil kain atau kain dan gosokkan minyak zaitun. Dengan cara ini minyak zaitun diedarkan dengan baik, dan minyak zaitun menyerap terlalu banyak dan menjimatkan lemak anda! Apabila kuali dipanaskan dengan baik, tuangkan campuran telur ke dalam kuali dan biarkan mendidih. Balik separuh jalan sekali.
  2. Kemudian masukkan periuk separuh penuh dengan air di atas api dan biarkan masak. Masukkan kubis ke dalam air mendidih dan didihkan selama 1.5 minit. Kumpulkan kubis kacang dalam saringan atau saringan dan biarkan mereka duduk di bawah air mengalir sejuk selama setengah minit.
  3. Ambil periuk lain dan letakkan di atas api yang tinggi. Masukkan sebilangan kecil minyak zaitun di sini dan gosokkan minyak zaitun dengan kain / tisu. Apabila kuali panas, masukkan stik ke dalam kuali. Kacau selama kira-kira 1.5 minit sehingga stik berwarna coklat. Kemudian letakkan stik di kepingan aluminium foil (biarkan bahagian aluminium foil terbuka). Gunakan loyang untuk menggoreng cengkih bawang putih yang telah dihiris sebentar.
  4. Sementara itu, potong timun menjadi kepingan, bawang menjadi cincin seperempat nipis dan lada menjadi cincin nipis.
  5. Letakkan telur dadar di atas pinggan, letakkan sehelai kubis di tengahnya. Letakkan timun, lada dan bawang merah di atas kubis. Kemudian potong (hiris nipis) stik dan letakkan di atas selebihnya. Pilih sebilangan daun ketumbar dan taburkan di atas telur dadar. Tuangkan sekeping kicap ke atas telur dadar dan kemudian gulungkannya. Dan voila, telur dadar oriental dengan stik dan kacang sudah siap.

Sekarang adalah masa untuk makan, makan sedap!

Resipi yang lebih sedap seperti ini? Kemudian lihat dengan cepat Buku Resipi XXL untuk pemakanan!


Hantar kepada rakan

Pai Dada Ayam dengan Daun, Lada dan Jagung

Perintahkan Chicken Breast Pie dengan Daun, Lada dan Jagung hidangan berkhasiat, enak dan sihat yang disyorkan untuk mewujudkan keadaan yang selesa dan sihat setelah seharian bekerja.

Mengandungi: dada ayam, daun bawang, lada merah, jagung, parmesan, pati jagung, wain putih manis, foie gras, lada putih, merah dan hijau, garam dan oregano

Kuantiti: 6-8 hidangan (kira-kira 2 kg)

Nama rakan anda *:

Alamat e-mel rakan anda *:

Perintahkan Chicken Breast Pie dengan Daun, Lada dan Jagung hidangan berkhasiat, enak dan sihat yang disyorkan untuk mewujudkan keadaan yang selesa dan sihat setelah seharian bekerja.

Mengandungi: dada ayam, daun bawang, lada merah, jagung, parmesan, pati jagung, wain putih manis, foie gras, lada putih, merah dan hijau, garam dan oregano